Hoe pas je goed op jezelf? Deze en meer handige apps van deze maand
Persoonlijke groei, begrip en acceptatie. Finch is een app die je mentale gezondheid bevordert met een digitaal huisdier. Door daarvoor te zorgen, ga je jezelf beter voelen. Je gaat met doelen aan de slag om gewoontes te stoppen, maar bijvoorbeeld ook met ademhalingsoefeningen. Twee vrienden die zelf te maken hadden met angsten en depressie zijn de initiatiefnemers van de app die in 2021 werd gelanceerd. finchcare.com Meer app-tips Werk organiseren Productiviteitstools zijn er volop. Je hebt complete softwarepakketten en apps voor to-do’s, focusmomenten, veel gebruikte webadressen, klokken en Pomodoro-tellers. Momentum combineert dit alles in het startscherm van je browser. De praktische toepassingen worden gecombineerd met een dagelijks wisselende achtergrondfoto en een motiverende spreuk. Ook kun je zelf je doelstelling voor de dag invullen. Een betaalde versie heeft nog een aantal extra opties om verder te personaliseren. momentumdash.com Fit blijven Apple-watchdragers hebben het ov