Bosu

bosuVandaag wil ik bij voorkeur niet opstaan, lachen, hoesten en niezen. Of eigenlijk: het liefst helemaal niet bewegen. Ik ben aan het herstellen van een Bosu-training die ik gisteravond deed: een half uurtje buikspier-, balans- en spierversterkende oefeningen op een halve bal. Volgende keer gaat het vast beter.

Reacties

Een reactie posten

Populair op deze pagina

Hoe scan je gemakkelijk oude foto's in? Deze app kan dat (en meer app-tips)

Afbeelding
 Daarna is het mogelijk om allerlei bewerkingen op de beelden toe te passen, zoals verbeteren en verscherpen. Ook AI kan ingezet worden om de foto’s in te kleuren en zelfs te laten bewegen. Zo kan je overleden opa opeens naar je glimlachen. De a pp zelf is gratis, voor alle mogelijkheden is een abonnement nodig. Andere app-tips van deze maand: Voortgang bijhouden MyHeritage is bekend als platform waar je een familiestamboom kan opzetten. Daar is sinds kort een aanvullende dienst aan toegevoegd: met de app Reimagine is het mogelijk complete pagina’s van oude fotoalbums in te scannen. Een nieuw jaar begint vaak met goede voornemens en doelen. Maar hoe maak je inzichtelijk hoe het ermee staat? Zowel voor Android- als Apple-apparaten zijn er apps die de ‘Yearly Progress’ bijhouden. Van een simpele afteller tot het daadwerkelijk vastleggen van de voortgang van doelen. Je kunt er een widget van maken en die op je scherm zetten om jezelf dagelijks met het doel te confronteren. Of om af t...
verder lezen »

Kerstmarkt in Bremen

Afbeelding
Behalve glühwein, bratwurst, mutsen en handschoenen, snoepgoed en frutsels kende de kerstmarkt in Bremen waar ik gisteren was ook een alternatief hoekje aan de Weser . Op de boulevard aan de rivier stonden houten hutjes met ambachten, kruiden, drankjes, openlucht-café's en kleding in Middeleeuwse stijl.
verder lezen »