Personal trainer

polarEindelijk heb ik hem: een personal trainer. Jammer genoeg geen levende, maar een online versie. Ik kon mezelf aanmelden na de aanschaf van een Polar-hartslaghorloge waarin ik al m'n trainingen ga bijhouden.

Reacties

Een reactie posten

Populair op deze pagina

Per seconde wijzer en 2 voor 12 online spelen

Afbeelding
Eigenlijk had je altijd al een keer 2 voor 12  willen spelen. En jij wist veel meer goede antwoorden dan die Per seconde wijzer -kandidaat. Sinds deze week hoef je niet onder warme studiolampen te zitten, maar kun je op de bank met een laptop op je schoot aan de kennisquizzen van de Vara meedoen op  quiz.vara.nl . En dat valt nog niet mee. De online versie van de spellen werken perfect en je waant je werkelijk als deelnemer. Als je denkt 'Dat zoeken we even op' en je opent Wikipedia in een nieuw tabblad, begint de klok te tikken. Dan hopen dat je het woord weet te raden.
verder lezen »

Apps van de maand november

Apps die het leven makkelijker, mooier of leuker maken. Ze verschijnen wekelijks in Meer magazine, en maandelijks online . De apps van de maand november. Hartklachten monitoren Ouder dan 60, sneller moe, kortademig en vocht vasthouden? Dat zouden signalen kunnen zijn voor hartklachten. In de Hartdagboek-app leg je 14 dagen lang gegevens vast die inzicht geven in de klachten en de huisarts van informatie voorziet. De app maakt van al je ingevulde klachten een overzicht. Het Hartdagboek is een initiatief van de Hartstichting die stelt: ,,Hartfalen eerder ontdekken is belangrijk. Want met een goede behandeling kunnen de klachten verminderen.’’ Zoek in de App Store (iPhone) of bij Google Play Android) op Hartdagboek Hardlopen en afval rapen Een natuurliefhebber die graag wandelt of hardloopt, zal zich gauw storen aan het zwerfafval dat je onderweg tegenkomt. Wat als je je activiteit combineert met afval rapen? Dan wordt het plandelen (wandelen en plastic rapen) of ploggen (al hardlopend of
verder lezen »