RPM

rpmSinds een tijdje volg ik weer RPM-lessen na maandenlang aan spinning te hebben gedaan. In beide gevallen gaat het om een vorm van indoor cycling. Fietsen dus en heel veel zweten. Het verschil is dat RPM werkt met een muziek- en choreografieprogramma dat drie maanden lang hetzelfde blijft. Op dit moment draait RPM 30. Een blog heeft de RPM basics en alle lessen tot nu toe op een rij staan.

Reacties

Een reactie posten

Populair op deze pagina

Person of the Year

Afbeelding
Geen Bush, Bin Laden, Bono of Bill. Nee, jijzelf bent dit jaar 'Person of the Year' volgens Time Magazine . Tenminste, als je iets doet met Web 2.0 en die kans is groot. Voor Wikipedia is de keuze voor 'you' (en dus niet een politieke leider) reden om de verkiezing uit de encyclopedie te halen, wegens ,,uninteresting, unimportant, and unencyclopedic''.
verder lezen »

Personal branding met .me

Afbeelding
Het domein .me is eigenlijk weggelegd voor websites uit Montenegro , maar uitgesproken op z'n Engels kun je er natuurlijk allerlei leuks mee verzinnen. De dot me sites schieten als paddenstoelen uit de grond. Eén ding hebben ze gemeen: ze zijn bedoeld om je zelf zo fraai mogelijk te profileren aan de hand van je social media-uitingen. Ofwel: personal branding. Anders gezegd: maak van jezelf een merk.
verder lezen »

Webnostalgie: gratis homepage

Afbeelding
Ze waren razend populair: de sites waar je gratis je eigen homepage kon bouwen en neerzetten. Een van de grootste diensten was Geocties , maar daar is eind vorige maand de stekker uit getrokken. Verschillende enthousiastelingen proberen de pagina's te redden . Ook al waren het veelal knutselpagina's het gaat natuurlijk wel om internetgeschiedenis. Eerder leek de Tripod-dienst van Lycos hetzelfde lot te treffen, maar die dienst is nog overeind gebleven. Ook Fortunecity is nog in de lucht. Maar wie wil tegenwoordig http://www.fortunecity.com/greenfield/sunshine/5/ nog als webadres?
verder lezen »