RPM

Sinds een tijdje volg ik weer RPM-lessen na maandenlang aan spinning te hebben gedaan. In beide gevallen gaat het om een vorm van indoor cycling. Fietsen dus en heel veel zweten. Het verschil is dat RPM werkt met een muziek- en choreografieprogramma dat drie maanden lang hetzelfde blijft. Op dit moment draait RPM 30. Een blog heeft de RPM basics en alle lessen tot nu toe op een rij staan.