18 november 2008

Bosu

bosuVandaag wil ik bij voorkeur niet opstaan, lachen, hoesten en niezen. Of eigenlijk: het liefst helemaal niet bewegen. Ik ben aan het herstellen van een Bosu-training die ik gisteravond deed: een half uurtje buikspier-, balans- en spierversterkende oefeningen op een halve bal. Volgende keer gaat het vast beter.
Een reactie posten